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COURS REGULIERS 2020-2021 ESPACE TANDEM, Grenoble  (38)

  • Planning

MARDI

MERCREDI

SAMEDI

DIMANCHE

18h-19h15

18h-19h15

Ateliers & événements

  • Informations sur la pratique

Durée : 1h15

Hatha Yoga & Yoga Nidra traditionnel adapté à notre mode de vie moderne

Ouverts à tous, débutants bienvenus

Pratique dans la bienveillance & le respect de son corps

Tapis & équipements fournis - Sanitaires pour se changer sur place

  • Lieu

Les cours réguliers ont lieu à l'Espace Tandem (39 Rue Abbé Grégoire) dans le quartier Chorriet-Berriat de Grenoble. Les salles sont lumineuses et chaleureuses. 

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Salle côté cour

Limité à 8 personnes

Cours du Mercredi soir. Accès depuis le hall d'immeuble : sonner à "Espace Tandem" puis rez-de-chaussée à droite. 

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Salle côté rue

Limité à 10 personnes

Cours du Mardi soir. Accès depuis la rue. 

  • Tarifs

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Cours d'essai : 10 € (possible jusque mi-Octobre)

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L'adhésion à l'association "Mindful Mountain" coûte 10€ chaque année et permet d'obtenir des tarifs préférentiels sur les événements organisés. Elle est à régler directement au studio en espèces, par chèque ou bien par virement. 

Conditions d'annulation : Sauf en cas de problème médical certifié par votre médecin, les cours annulés moins de 24h avant ou non assurés seront dus. 

Possibilité de régler en plusieurs fois, n'hésitez pas à me contacter en cas de demande particulière.

  • Réservation

Retrouvez ci-dessous le planning détaillé des cours pour l'année scolaire 2020-2021. Celui-ci est mis à jour régulièrement avec les différents cours et événements organisés.  Après avoir crée un compte, vous pouvez réserver un cours, acheter un carnet de séances et payer en ligne (paiement par carte bancaire sécurisé via stripe). 

Tu souhaites réserver les cours directement via ton smartphone ? Pas de soucis ! Télécharge l'appli "FITOGRAM" (gratuit), crée ton compte si ce n'est déjà fait, cherche "GIRIJA YOGA" (que tu peux mettre en favoris ) et retrouve le planning des cours. 

Pas fan de nouvelles technologies ? Tu peux aussi me contacter par mai (girija.grenoble@gmail.com) pour réserver un cours.

  • Pourquoi nous rejoindre ? 

Pour prendre le temps de ralentir.

Pour prendre du temps pour vous. 

Pour vous reconnecter à vous même et vous libérer des tensions.

BIENVEILLANCE , DÉTENTE ACCEPTATION sont les mots d'ordre des cours réguliers!

  • Quelques retours de Yogis 

"Après 3 cours d'essais dans 3 endroits différents je n'ai pas hésité une seule seconde pour commencer le yoga avec toi. J'aime beaucoup la manière dont tu introduis les séances, les postures, ce que tu apportes de la philosophie du yoga (en dehors de la pratique) et toutes tes touches personnelles. Tu t'impliques beaucoup, et ça se ressent ! Vraiment un grand merci pour tout ce que tu m'as apporté cette année. "

- Aude

Merci à tous pour votre participation aux cours et pour vos retours .

→ Besoin d'informations complémentaires sur les cours réguliers ? 

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